LOCKDOWN Training of the Week 2

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—– (LOCKDOWN) TRAINING OF THE WEEK —–   À faire en une ou plusieurs fois et à adapter selon votre niveau. C’est toujours indiqué ainsi => Débutant/Intermédiaire/Avancé   Explications :   Cardio : Intervalles Running Le but...
LOCKDOWN Training of the Week 1

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—– (LOCKDOWN) TRAINING OF THE WEEK —–   À faire en une ou plusieurs fois et à adapter selon votre niveau. C’est toujours indiqué ainsi => Débutant/Intermédiaire/Avancé   Explications : Cardio : Running Le but ici est de faire la...
COVID-19 : “IT AIN’T OVER TILL IT’S OVER”

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Vous l’avez surement entendu, les autorités ont décidé d’interdire les sports de contact en salle dès ce jeudi et ce pour une durée de 3 semaines (période qui sera probablement prolongée…). Votre santé est notre première préoccupation ! Nous suivons...
Mettons KO le Coronavirus

Mettons KO le Coronavirus

Les sports de contact restent autorisés mais restons prudent Les dernières mesures gouvernementales n’impactent pas (encore ?) la tenue de nos cours. Les sports de contact restent autorisés, en salle comme en extérieur. Néanmoins, comme depuis le début, nous ne...
Du nouveau aux cours du jeudi !

Du nouveau aux cours du jeudi !

Nouveau cours débutant, Strikefit sur inscription et retour des fights classes ! ARE YOU READY ? Nouveau cours débutant le jeudi Afin de désengorger le cours “Débutant(e)s” du lundi, un nouveau cours “Débutant(e)s” est accessible tous les...
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